Posts

Het tapering mysterie

Afbeelding
Ik loop nu ongeveer 12 jaar marathons, en nog steeds ben ik vóór iedere marathon verrast door het wonder van de tapering.In een eerdere blog beschreef ik al hoe tijdens de maanden voor de marathon het gevoel van onzekerheid overheerst: zal ik de afstand wel aankunnen, ik heb nog nooit zo ver gelopen…  en dan zie je de laatste trainingen voor de marathon, dat het lopen plots vlotter gaat, het kost minder moeite, je loopt onbewust een beetje sneller. En inderdaad, op marathon-dag blijk je, wel met het nodige afzien, toch in staat de 42,195 km vol te maken.En dus sta ik nu nog steeds verwonderd van dit fenomeen. Ik begrijp natuurlijk wel dat je in het trainingsschema piekt naar een bepaald event door de weken ervoor extra hard te trainen, en dat je de dagen voor het event beter wat rust zodat je fris aan de start verschijnt, maar dat het effect zo groot zou zijn?Wetenschappelijk is er uiteraard een uitleg voor te geven (en geen schrik, ik ga daar nu niet op in, ik laat dat eventueel …

The road to New York: Van mijn zetel tot 34 km

Afbeelding
Voor april 2018 had ik jaren amper aan sport gedaan. Het werk en het familieleven gingen voor. Telkens ik ’s avonds rond half acht thuiskwam, lag mijn zoontje al in zijn bed. Ik at en plofte vervolgens uitgeteld in de zetel. Wist ik toen veel dat regelmatig lopen zo een positieve invloed op mijn leven zou hebben.

Toen ik op 3 april 2018 mijn eerste kilometers liep (2,7), kon ik me onmogelijk inbeelden 42 km te lopen. Zelfs een jaar later, na de 20 km van Brussel, toen ik in het jubelpark uitgeput over de meet strompelde, dacht ik: Dit is nog niet eens de helft!

Voor ik in contact kwam met M.M.C. en ik het idee had om een marathon als doel te stellen, vroeg ik me af: Zijn al die maanden training nu echt nodig? Speelt voeding zo een grote rol? En wat met mijn diabetes, waar moet ik op letten? Wat heb ik geleerd de voorbije 18 maanden van die eerste stappen tot mijn laatste dertiger als voorbereiding op de marathon van New York? Who needs a plan, let’s just take actionHeb j…

Mijn eerste marathon-ervaring

Afbeelding
Beste Kevin,
Wat je beschrijft doet mij terugdenken aan mijn eerste marathon-ervaring, niet toevallig ook New York, maar in 2008. Al even geleden, maar dat vergeet je nooit. Noch de aanloop naar de wedstrijd, noch de wedstrijd zelf. De aanloop naar de marathon werd bij mij overheerst door afzien tijdens de eenzame en lange trainingen, maar vooral door gevoelens van onzekerheid. Mijn langste wedstrijd was de 20km van Brussel, mijn langste trainingen werden de fameuze 30-ers. Na Brussel was ik gewoonweg kapot, en kon ik niet meer alleen de auto inkruipen, en die 30-ers … tja dat ging wel wat beter maar uiteindelijk loop je in de marathon nog een goede 10km verder. Dat stemde toch tot nadenken… En waar ik vooral schrik voor had: die fameuze jetlag, hoe verteer je die? Welke impact zou die hebben? Dat kon toch nooit goed aflopen? Waar was ik aan begonnen? Ik vond toen troost, nog geen volledige geruststelling, bij Wilfried (Tomas was er toen nog niet), die mij zweerde dat het wel zou gaan…

Confessions of a wannabe marathoner

Afbeelding
Confessions of a wannabe marathoner: Hoe het allemaal begon
Mijn hoofd duizelt, zwarte vlekken verschijnen in mijn gezichtsveld, Ik kijk omhoog en zie een vrouw. Ze grijnst naar mij, zweetdruppels parelen over haar wangen. Ze kijkt me recht in de ogen, glimlacht en begint als een bezetene verder te rijden. Komaan Kevin, gaat ge nu al stoppen?December 2017, ik zit in een opleiding met 30 anderen. Vitaal leiderschap en waarom het belangrijk is. Ze plaatsen ons op hometrainers om te zien hoe gezond we zijn. Ik leg de nadruk op gezond, niet per se fit. Er zijn 5 fietsen in de kamer van de Vlerick Business School.  Op een groot scherm kan je je vooruitgang en die van de anderen volgen. Volledige transparantie!Ik klim op fiets nummer 3, in het midden. Een vrouw naast me is al 10 minuten aan het rijden en nog steeds legt ze de beuk erin. Tijdens het fietsen wordt de weerstand elke 2 minuten opgekrikt. Je gaat door, tot je niet meer kan.Na 10 minuten voel ik mij miserabel. Vermoe…